Consejos para ciclistas principiantes

Si por fin de te has animado a comenzar una nueva aventura arriba de una bicicleta, te damos la bienvenida al mundo del ciclismo, espero que este sea el inicio de un pasatiempo increíble, que para muchos se vuelve una gran pasión.

La emoción de salir a rodar es mucha y es por eso que te preparamos los siguientes consejos para tus primeras experiencias pedaleando.

Prepara tu bicicleta

Antes de salir a rodar recuerda verificar si tus llantas están bien infladas, la presión de estas será importante para un mejor desempeño en tu rodada, tampoco olvides revisar los frenos, así como los cambios, estos dos elementos deberán estar bien ajustados. Por último la cadena de tu bicicleta debe estar lubricada. 

Si por algún motivo has dejado de usar tu bicicleta por mucho tiempo (que esperamos no sea así, no olvides visitar tu taller local para una revisión rápida o una puesta a punto antes de salir.

Casco correctamente ajustado

Para evitar usar el casco de forma incorrecta o con un ajuste no adecuado, asegúrate de que su casco no esté al revés, lo sé, pero es un error muy común entre algunos nuevos ciclistas.

Una vez que tengas todo en orden, coloca tu casco de modo que quede nivelado sobre tu cabeza. No debe inclinarse hacia adelante o hacia atrás. 

Apriétalo debajo de la barbilla lo suficiente como para que la correa no obstaculice el movimiento de la mandíbula y listo.

Revisa las reglas de tránsito local 

Si no estás seguro de viajar en el tráficopuedes probar un ciclovías o parques antes de salir a la calle. Por otro lado, es importante que conozcas el reglamento ciclista de la ciudad en la que te encuentras. 

La mayoría de reglas requerirá que evites la banqueta y pienses en la bici como un vehículo más, no olvides respetar todas las señales de alto y los semáforos.

Planifica tu ruta y utiliza aplicaciones GPS

Nada absorbe la diversión de un viaje más rápido que perderse, y todos sabemos cuán confiables pueden ser las redes móviles en zonas alejadas de las ciudad. ¿Por qué no imprimir un mapa antes de viajar para tener una copia de seguridad? 

Dependiendo del tipo de viaje que estés planeando, puedes encontrar mapas de bicicletas de la ciudad, modo de bicicleta de Google Maps, Strava, MapMyRide, Ride With GPS y rutas de viaje organizadas.

Otra buena opción es preguntar en nuestras sucursales por las rodadas que realizamos mensualmente.

Empaca algunas herramientas

Es básico tener una herramienta múltiple y los elementos básicos para reparar una pinchadura: bomba, cámara de repuesto o un kit de parche y espátulas. 

Sigue estos sencillos consejos en cada viaje que hagas, te seguro que te darán la confianza que estás buscando en tus primeros recorridos.  

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4 comentarios

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